Дом Рецепт Фаршированные куриные грудки | лучшие дома и сады

Фаршированные куриные грудки | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Промыть курицу и высушить. Поместите каждую половину куриной грудки между 2 листами полиэтиленовой пленки. Работая от центра к краям, слегка разотрите плоской стороной мясного молотка до толщины 1/8 дюйма. Отложить в сторону.

  • В небольшой миске смешайте грибы, панировочные сухари, шалфей, майоран, чесночную соль, черный перец и 2 столовые ложки куриного бульона. Ложка одной четверти смеси на короткий конец каждой куриной грудки. Сложите длинные стороны курицы и сверните в спираль, начиная с короткого края. Закрепите деревянными зубочистками. Поместите в скороварку на 4 или 6 кварт и добавьте 1/2 чашки куриного бульона или бульона.

  • Зафиксируйте крышку на месте. Установите регулятор давления на вентиляционную трубу (если у вас плита первого поколения). На сильном огне доведите плиту до давления. Уменьшите нагревание настолько, чтобы поддерживать давление и осторожно качать регулятор давления; готовить 5 минут.

  • Быстро сбросьте давление. Аккуратно снимите крышку. Удалить курицу на блюдо; согреться

  • Для соуса процедить жидкость в плите через сито; вернуть жидкость в плиту. В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал и вино. Добавьте к жидкости в плите. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 2 минуты. Подавать соус с курицей. Делает 4 основных блюда порции.

подсказки

Приготовить куриные рулетики. Накрыть крышкой и охладить до 24 часов. Готовьте и подавайте, как указано выше.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 191 калория, (1 г насыщенного жира, 60 мг холестерина, 375 мг натрия, 12 г углеводов, 1 г клетчатки, 24 г белка.
Фаршированные куриные грудки | лучшие дома и сады