Дом Рецепт Стек текс-мекс с курицей и тортильей | лучшие дома и сады

Стек текс-мекс с курицей и тортильей | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Оттепель куриная. В средней миске смешайте курицу, джикаму и соус тако 1/2 стакана; отложить в сторону.

  • Поместите одну из мучных лепешек на блюдо. Распределить с половиной куриной смеси. Выложить половину авокадо на второй тортильи; место, авокадо стороной вверх, поверх курицы. Посыпать половиной салата. Вершина с третьей лепешкой; распределить с половиной бобов. Вершина с другой лепешкой; добавьте половину сметаны, красного перца, зеленого лука и сыра.

  • Повторите слои, заканчиваясь с оставшейся сметаной, красным перцем, зеленым луком и сыром. Посыпать оливками. Подавать немедленно или накрыть крышкой и охладить до 3 часов.

  • Для подачи нарезать дольки. Мини соус тако. Делает 8 порций основного блюда.

подсказки

Соберите стопку тортильи. Накрыть крышкой и охладить до 3 часов.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 392 калории, (3 г насыщенного жира, 42 мг холестерина, 566 мг натрия, 42 г углеводов, 4 г клетчатки, 24 г белка.
Стек текс-мекс с курицей и тортильей | лучшие дома и сады