Ржаные чипсы с овощами лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ½ чашки легкого сливочного сыра, размягченного
• ½ чайной ложки мелко нарезанной цедры лимона
• 1/2 чайной ложки свежего укропа или 1/4 чайной ложки сушеного укропа
• 1 маленький зубчик чеснока, измельченный
• 8 хрустящих ржаных крекеров (3 1/2 x1 1/2-дюймовые прямоугольники)
• ½ стакана тонко нарезанного английского огурца
• ¼ чашка тонко нарезанный редис

Направления

• Шаг 1

  В небольшой миске смешайте сливочный сыр, цедру лимона, укроп и чеснок. Нанесите смесь на крекеры. Вершина с ломтиками огурца и редьки.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 151 калория (3 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 20 мг холестерина, 226 мг натрия, 20 г углеводов, 4 г клетчатки, 3 г сахара, 4 г белка.