Все время от времени распадаются - любой, кто говорит иначе, вероятно, не честен.
Рамона Крил, основатель OnlineOrganizing.com, говорит, что ее жизнь постоянно рушится.
«Неважно, насколько вы организованы; произойдут вещи, которые заставят вас преодолеть эту линию перегрузки», - говорит Крил. «Это не избежать перегрузки, но знать, как справиться с этим».
Крил говорит, что многие женщины достигают этой точки перегрузки отчасти потому, что сравнивают себя с другими людьми, такими как соседи или мамы друзей своих детей. Но это самое опасное, что вы можете сделать, говорит она, потому что у вас другие приоритеты, чем у этого «идеального» человека, и вы не знаете, что происходит в личной жизни этого «идеального» человека. Они могут быть не такими организованными, как вы думаете, или такими же счастливыми.
«У меня есть твердое убеждение, что вы можете иметь все, что хотите в жизни, вы просто не сможете сделать все это одновременно», - говорит Крил.
Когда вы чувствуете, что теряете это, вы должны сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, говорит Патриция Спринкл, мама, автор загадок и автор книги « Женщины, которые слишком много делают» (Zondervan Publishing, 2002).
«Если бы у тебя было всего шесть месяцев жизни, что бы ты хотел делать со своим временем?» Спринкл говорит, поощряя женщин использовать упражнение как способ установить важные жизненные приоритеты.
Поэтому, когда вы перегружены, помните свои приоритеты, говорите «нет», когда есть вещи, в которые вы не хотели бы участвовать, и уделяйте время себе.
«Человек, который иногда поражается, возможно, самый честный человек», - говорит она. «Человек, который говорит, что все делает, вероятно, обманывает себя».
Управление временем для занятых родителей
Пройди тест: ты слишком много делаешь? снова
