10 способов сделать ночные обеды бризом | лучшие дома и сады

Применяя целенаправленный подход к расширенному планированию меню, вы не будете тратить время на выяснение того, что на ужин. Проведите субботний день, составляя карту своей недели питания, выполняя инвентаризацию ингредиентов, выписывая список покупок и делая покупки. Все станет намного лучше, когда вы будете организованы.

Узнайте, как составить план питания, как профи!

Примерный день включен в планер питания:

Персик-Пекан Йогурт Парфе
Салат с креветками и рисовой лапшой (на фото слева )
Ананасово-куриные укусы
Запеченный фалафель в лаваше

2. Добавьте расфасованные продукты в свой список

Такие вещи, как расфасованные салаты и консервированные бобы, станут вашими новыми лучшими друзьями, когда вам нужно быстро приготовить ужин. Их качество на высшем уровне. Например, вкус расфасованного салата сравним со вкусом свежесрезанной зелени. Разница лишь в экономии времени.

3. Магазин Гастроном Салат-Бар и Гастроном

Помимо салата, вы можете найти многочисленные салаты из пасты, бобы и даже горячие блюда, которые требуют минимальной подготовки. Подавайте свои находки на красивой посуде, и никто не узнает, что вы приготовили ужин с номинальными усилиями.

Послушайте эту историю в своем Alexa или Google Home!

4. Покажите своей медленной плите немного любви

Мультиварки и мультиварки существуют уже много лет, и их популярность продолжает расти. Это потому, что чем больше мы заняты, тем больше они нам нужны! Ранняя подготовка перед работой может оставить вас с горячим ужином, ожидающим вас, когда вы вернетесь домой. Инновационные (не говоря уже о быстрых) блюдах, таких как куриное карри «In-a-Hurry», можно собрать вместе за 15 минут, прежде чем отправиться утром.

Помощники медленной плиты:

Лучшие когда-либо медленные рецепты плиты
Все наши медленные рецепты

5. Купить готовое мясо

Создание блюд из предварительно приготовленного мяса - такая экономия времени. Одна уловка, которую я узнал давным-давно, состояла в том, чтобы купить приготовленную курицу гриль на рынке и использовать ее в течение недели в рецептах, таких как пирог с курицей и куриный суп с лапшой. Этот совет может урезать до 20 минут от приготовления к обеду.

12+ гастрономических куриных рецептов

6. Упростите и побрейте рецепты

Придерживайтесь рецептов с семью ингредиентами или меньше в течение недели. Это может занять много времени, чтобы иметь дело со списком белья ингредиентов. Вместо этого сохраните трудоемкие рецепты для гурманов на выходные или особые мероприятия. Вкусные блюда быстрого приготовления, такие как ямайская свинина с жареной картошкой и этот кеджун с красной фасолью и рисом, не требуют большого количества ингредиентов, но при этом содержат много вкуса.

7. Стоп, Стоп, Стоп!

Воскресенье - отличный день для подготовительной работы на неделю вперед. Нарежьте и заморозьте овощи заранее, приготовьте и заморозьте мясо для дальнейшего использования, и не забудьте десерт. Сделайте большую партию теста Шоколадного печенья, чтобы заморозить для выпечки в течение недели.

Идеи для рецептов Freeze Ahead:

Рецепты морозильной камеры
Печенье с морозильной камерой

8. Повторное использование остатков

Измените пищу - например, картофельное пюре и жареные овощи - для вкусных новых блюд. Эти лососево-картофельные пирожки используют оставшееся пюре, чтобы создать совершенно другой ужин.

9. Получить помощь!

Ужин всегда может быть быстрее, если у вас есть руки помощи. Привлеките детей. Это не только ускорит процесс, но и добавит веселья!

10. Расслабьтесь

Просто помните, что если ничего не помогает, а времени просто нет, просто закажите еду на вынос и расслабьтесь. Иногда это случается с лучшими из нас.