Оглавление:
- 1. Журнал «Управляемое счастье»
- 2. Комплект сна
- 3. Мятно-лавандовый чай
- 4. Причудливая книжка-раскраска для взрослых
- 5. Набор масок для лица
- 6. Pep Talk Открытки
- 7. Один месяц медитации
- 8. Сплошная мазь
- 9. Мини шоколадный набор
- 10. Роскошная свеча
Вы действительно никогда не нуждаетесь в причине, чтобы сообщить кому-то, что вы заботитесь, и эти доступные подарки по уходу за собой - просто то, что скрасит чей-то день. Если вы хотите поделиться даром саморефлексии с журналом счастья, чашкой комфорта в мятном чае с лавандой, восстанавливающим набором лицевых масок, мотивацией, наконец, попробовать медитацию, или с идеальной спа-процедурой для ухода за телом, эти выборки помогут вам покрыты. Используйте эти идеи, чтобы успокоить грубые участки, украсить скучный день или внушить спокойствие с помощью ухода за собой. И поскольку каждый подарок стоит меньше 20 долларов, вы тоже можете полностью побаловать себя - ведь вы этого заслуживаете!
1. Журнал «Управляемое счастье»
Сделайте размышления о хороших аспектах повседневной жизни намного легче с этим ежедневным журналом счастья. Он включает подсказки и упражнения, облегчающие процесс ведения журнала. И это один из наших любимых способов сделать жизнь в данный момент немного проще для всех нас.
Делай одно дело каждый день, который делает тебя счастливым, $ 13, Shop Bop
2. Комплект сна
Держите этого двухсекционного спящего малыша у кровати, чтобы помочь в любую ночь, когда вы чувствуете себя беспокойно. В комплект входят два эфирных масла - одно для глубокого вдоха, а другое для распыления на подушку для одного-двух ударов в беспокойные ночи. Натуральный аромат вдохновит на расслабление и поможет вам дрейфовать.
Выберите Sleep Kit, 15 $, Ulta
3. Мятно-лавандовый чай
Этот сбалансированный чай с цветочными бутонами лаванды и заряжающими энергией листьями мяты творит чудеса для спокойствия и ясности - без суеты, которая может исходить от кофе. Это прекрасный способ расслабиться в конце дня, независимо от того, с каким стрессом вы, возможно, столкнулись. Каждая чашка может даже помочь продвинуть сильные волосы и ногти, что является прекрасным бонусом!
Мятный лавандовый чай, 20 долларов, оливковое и июнь
4. Причудливая книжка-раскраска для взрослых
Подарите себе арт-терапию с помощью этой книжки-раскраски, наполненной антистрессовыми рисунками животных, включая всегда дорогих ежиков. Соедините его с набором цветных карандашей или маркеров с очень тонким наконечником и наблюдайте, как стресс исчезает.
Жизнь дикой природы: Причудливая книжка-раскраска для взрослых, $ 11, 69, Amazon
5. Набор масок для лица
Разделите дар спокойной, здоровой кожи с омолаживающим трио одноразовых масок для лица. Это любимый способ насладиться спа-процедурами прямо у себя дома - или для качественного «времени», или для женской ночи с вашими лучшими друзьями.
Keep Cool Face Mask Set, $ 12 за 3, Антропология
6. Pep Talk Открытки
Подарите это себе и поделитесь открытками с друзьями и поделитесь с любимым, чтобы помочь им распространять ободрение. В любом случае, вам понравятся почтовые открытки старой школы с любимым (и всегда точным) отношением Эмили Макдауэлл.
Pep Talk Открытка, 13 долларов, Эмили Макдауэлл
7. Один месяц медитации
Знаете ли вы, что практика внимательности в течение двух недель может изменить то, как ваш мозг реагирует на стресс? Для начала поделитесь 30-дневным доступом к приложениям, таким как Headspace, Calm или Buddhaify. Вы поможете подруге вычеркнуть «начать медитировать» из ее списка дел и смотреть, как она пожинает плоды более спокойного взгляда. Кто знает, возможно, ее опыт настолько вдохновляет, что вам придется подарить и этот подарок себе!
Подписка на медитацию Headspace, $ 12.99 в месяц, Headspace
8. Сплошная мазь
Этот роскошный лосьон для густой, густой и серьезно пахнущей кожи мгновенно успокаивает сухую кожу. Он работает чудесно, когда используется для мини-массажа и может обеспечить небольшие минуты спокойствия в течение дня - особенно для занятых лиц, ухаживающих за больными, таких как мамы, медсестры и любимые учителя. Хотя вы можете поставить контейнер на свой рабочий стол, независимо от того, что вы делаете!
Мазь для похудения, 16 долларов, Табби Тодд
9. Мини шоколадный набор
С пятью 10 унциями. шоколадные батончики с приятным для публики вкусом, такими как темный, молочный, миндальное масло, морская соль и кофе, этот набор объединяет в себе некоторые из лучших маст-шоколадов в коллекции, которую легко купить. Удивите коллегу, положив пакет на стол, поделитесь с соседкой, проходящей через грубое пятно, или подарите любимое красное вино своему лучшему приятелю на ночь для девочек.
Коллекция Mini Bar, 17 $, Шоколадная мастика
10. Роскошная свеча
Упакуйте подарок самообслуживания и расслабления в симпатичную свечную банку, которая выглядит так же прекрасно, как и в ожидании использования. Есть четыре аромата на выбор: дикий жимолость, кокосовое молоко, красный ягодный янтарь и гранатовый пион. Вы можете выбрать в зависимости от аромата или цвета олова!
Свеча Spring Eden Tin, антропология, 20 долларов
Забота о себе не должна быть огромным усилием или усилием, и эти простые подарки расслабления могут помочь добавить немного больше времени ко мне в напряженный день. Поделитесь любимым с другом, нуждающимся в подъеме, членом семьи, который кажется одиноким, или как способ подарить себе несколько минут, чтобы по-настоящему расслабиться.
