Оглавление:
- 2. Коллар Рэпс
- 3. Обертки с клубникой, помидорами и курицей на гриле
- 4. индейка швейцарский мангольд с яблоками
- 5. Шашлык из курицы и рамэн
- 6. Азиатские куриные салаты
- 7. Чашки для креветок и ананаса
- 8. Стеки баклажанов с гранатовым, мятным и йогуртовым соусом
- Бонус! Снэк-сэндвич: хрустящее арахисовое масло-кокосовые бананы
У Robyn at Add a Pinch есть правильная идея: соединить арахисовое масло и настоящий сыр чеддер между кусочками терпких, хрустящих яблок Granny Smith, чтобы сделать Applewiches. Во второй половине дня или даже на завтрак, яблочный пирог в день обязательно избавит от скуки!
2. Коллар Рэпс
Гигантские листовые зеленые капусты - лучшая упаковка практически для любой начинки, которую вы только можете себе представить. Конечно, свекловичный нут, выращенный на Честном тарифе, трудно превзойти по эстетике и вкусу. Мы можем никогда не вернуться к хлебу!
3. Обертки с клубникой, помидорами и курицей на гриле
Если вы еще не пробовали добавлять сезонные ягоды в свой бутерброд, пришло время переосмыслить обед! Эти Обертки с клубникой, помидорами и курицей на гриле превращают бутерброд из обычного в впечатляющий с жареной курицей, ягодами и добавленным (полезным) хрустом миндаля, подаваемых в съедобной упаковке. Попробуйте это для своей следующей встречи на гриле!
4. индейка швейцарский мангольд с яблоками
Эти турецкие швейцарские обертки с яблоками могут похвастаться сладко-острым винегретом, который определенно добавит разнообразие в ваш обеденный состав. Хрустящие, свежие листья швейцарского мангольда заменят хлеб в этих обернутых ароматом обертках, которые будут часами доставлять вам удовольствие, не отягощая вас.
5. Шашлык из курицы и рамэн
Барбекю из курицы и рамэн вафель заставит вас хотеть положить бутерброды с открытым лицом в меню ужина как можно скорее! Сочетание рамэн лапши с несколькими стандартными ингредиентами кладовой делает хрустящую, ароматную основу сверху с курицей-барбекю и острым соусом для полной еды. Если у вас нет глютена, убедитесь, что рамэн GF и замените обычную муку безглютеновой муки общего назначения.
6. Азиатские куриные салаты
Обертки с салатом из азиатской курицы легко привносят в вашу тарелку неповторимые вкусовые качества, такие как полуфабрикаты из курицы (или курица-гриль) и тертая капуста. Чашки мягкого сладкого сливочного масла - идеальный фон для классических азиатских ароматов кунжута, соевого соуса и красного перца. (Для глютена обязательно используйте соевый соус без глютена.)
7. Чашки для креветок и ананаса
Возьмите экзотический кулинарный отпуск без кулинарии прямо за своим столом с чашками из пяти ингредиентов для креветок и ананаса. Этот рецепт является отличным примером того, как вы все еще можете есть здоровую пищу, даже когда времени мало!
8. Стеки баклажанов с гранатовым, мятным и йогуртовым соусом
Великолепные стейки из баклажанов со слоем сладкого картофеля и сыра фета и поданные с йогуртовым соусом на стороне могут служить вегетарианским основным блюдом или гарниром. В любом случае, Рэйчел без передника заставляет баклажаны с гранатом, мятой и йогуртовым соусом выглядеть так же вкусно, как и на вкус!
Бонус! Снэк-сэндвич: хрустящее арахисовое масло-кокосовые бананы
Назовите их мини-сэндвичи: эти хрустящие бананы с арахисовым маслом и кокосом - самые милые мини-сэндвичи! Вы можете быстро взбить партию и подать ее в качестве приятного полдника или полезного послеобеденного десерта.
