Авокадо с прошутто | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 чайных ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка свежего орегано
• 1 маленький зубчик чеснока, измельченный
• Черный перец молотый
• 1 средний авокадо
• 1 ½ унции тонко нарезанного прошутто, нарезанного на 8 полосок

Направления

• Шаг 1

  Для заправки в небольшой банке с завинчивающейся крышкой смешайте оливковое масло, лимонный сок, орегано, чеснок и перец. Накройте и встряхните хорошо. Отложить в сторону.

• Шаг 2

  Разрезать авокадо пополам вдоль; удалить семя Очистить половинки авокадо и разрезать каждый на четыре дольки. Оберните одну полоску прошутто вокруг каждого клинка авокадо. Расставьте дольки на блюдо. Хорошо взболтать; моросить по клиньям. Делает 8 порций.

подсказки

Подготовьте заправку в соответствии с указаниями. Холод до 2 дней. Хорошо встряхнуть перед использованием.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 62 калории, (1 г насыщенного жира, 4 мг холестерина, 145 мг натрия, 2 г углеводов, 1 г клетчатки, 2 г белка.