Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
В блендере смешайте около одной трети моркови, одну треть измельченных клементинов и 1 стакан воды. Накройте и растушуйте до однородного состояния. Процедить через мелкоячеистое сито в кувшин или большую стеклянную банку. Откажитесь от твердых веществ. Повторите дважды.
-
Размешайте сок лайма и 2 столовые ложки меда в смеси сока. При желании добавьте дополнительный мед по вкусу. *
-
Подавать на льду. Украсить ломтиками клементина. При желании подавать с дополнительным медом.
*
Вы можете накрыть и охладить морковно-медовую смесь до 3 дней перед подачей на стол.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 152 калории (0 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 0 г мононенасыщенного жира), 0 мг холестерина, 162 мг натрия, 37 г углеводов, 8 г клетчатки, 23 г сахара, 3 г белка.
