Дом Рецепт Сырная курица и мостаччоли | лучшие дома и сады

Сырная курица и мостаччоли | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • В большую кастрюлю или жаровню доведите до кипения примерно 3 литра воды. Добавьте макароны. Возврат к кипению; готовить 9 минут. Добавьте замороженные смешанные овощи. Возврат к кипению; варить в течение 5-7 минут или до тех пор, пока паста не станет мягкой, но слегка твердой, а овощи - нежными. Слить; промыть холодной водой. Слейте снова.

  • Для соуса, в большой кастрюле варить лук в маргарине или сливочном масле до готовности. Добавьте муку и бульонные гранулы. Добавьте молоко все сразу. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Добавить сыр, помешивая, пока он не растает. Добавьте кинзу или петрушку. Снять с огня.

  • Добавьте пасту и курицу или тунца в соус; бросить, чтобы покрыть. Выложите смесь в форму для выпечки размером 2 кварты. Накрыть блюдо фольгой.

  • Выпекать в духовке 375 градусов по Фаренгейту в течение 20 минут. Удалить фольгу с блюда. Положите ломтики помидоров поверх пасты. Выпекать, не накрывая, в течение 5-10 минут или до тех пор, пока не нагреется Дайте постоять 10 минут перед подачей на стол. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 417 калорий (8 г насыщенного жира, 65 мг холестерина, 582 мг натрия, 38 г углеводов, 27 г белка.
Сырная курица и мостаччоли | лучшие дома и сады