Курица флорентийская запеченная артишок | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 8 унций сушеной пасты галстука-бабочки
• 1 маленький лук, расколотый
• 1 столовая ложка масла
• 2 яйца
• 1 milk чашки молока
• 1 чайная ложка сушеной итальянской приправы
• ¼ - 0, 5 чайной ложки измельченного красного перца (по желанию)
• 2 чашки нарезанной вареной курицы
• 2 чашки тертого сыра Монтерей Джек (8 унций)
• 1 14 унций может артишоки сердца, осушенные и четверти
• 1 10 унций замороженного нарезанного шпината, размороженного и хорошо дренированного
• ½ стакана засахаренных в масле томатов, высушенных и нарезанных
• ¼ чашка тертого сыра пармезан
• ½ чашки мягких хлебных крошек
• ½ чайной ложки паприки
• 1 столовая ложка сливочного масла, растопленного

Направления

• Шаг 1

  Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Приготовьте пасту согласно указаниям на упаковке; процедить. В средней сковороде варить лук в 1 столовой ложке масла на среднем огне около 5 минут или до готовности, периодически помешивая. Снять с огня; отложить в сторону.

• Шаг 2

  В миске взбейте яйца, молоко, приправу, 1/2 ч. Л. соль, 1/4 ч. л. черный перец и измельченный красный перец. Добавьте курицу, сыр Монтерей Джек, артишоки, шпинат, помидоры, половину пармезана, приготовленные макароны и лук. Переложите в форму для выпечки размером 13x9x2 дюйма или в прямоугольную запеканку объемом 3 литра.

• Шаг 3

  Выпекать, накрыть, 20 минут. В маленькой миске смешайте оставшийся пармезан, панировочные сухари, паприку и растопленное масло. Посыпать смесью поверх пасты. Выпекать, не накрывая, еще 10 минут или до золотистого цвета. Делает от 6 до 8 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 531 калорий (13 г насыщенных жиров, 2 г полиненасыщенных жиров, 8 г мононенасыщенных жиров), 163 мг холестерина, 897 мг натрия, 41 г углеводов, 5 г клетчатки, 6 г сахара, 36 г белка.