Chipotle авокадо сальса | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 14, 5 унций может нарезать кубиками помидоры, осушенные
• 2 спелых авокадо, разрезанных пополам, посеянных, очищенных и нарезанных
• ½ стакана мелко нарезанного сладкого лука
• ½ стакана свежей кинзы
• 2 столовые ложки упакованного коричневого сахара
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 консервированный перец с соусом «Адобо», мелко нарезанный и мелко нарезанный
• 1 столовая ложка соуса адобо
• ½ чайной ложки кошерной соли
• ½ чайной ложки молотого тмина
• Чипсы "Тортилла

Направления

• Шаг 1

  В средней миске смешать первые десять ингредиентов (через тмин).

• Шаг 2

  При желании накрыть крышкой и охладить до 1 часа. Размешайте перед подачей на стол. Подавать сальсу с чипсами из тортильи.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 73 калории (1 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 2 г мононенасыщенного жира), 0 мг холестерина, 218 мг натрия, 8 г углеводов, 3 г клетчатки, 4 г сахара, 1 г белка.