Креветки с крабовым топом | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 16 свежих или замороженных крупных креветок в раковинах (около 12 унций)
• Сливочный сыр 1 унция, размягченный (2 ст. Ложки)
• 2 столовые ложки майонеза или салата
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• Salt чайная ложка соли
• 1 6.5 унций может смешать крабовое мясо, высушенное и отслаивающееся
• 2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука
• 2 столовые ложки мелко нарезанного жареного красного сладкого перца

Направления

• Шаг 1

  Оттепель креветок, если заморожена. Очистить креветки от креветок и оставить их нетронутыми. Промыть креветки; высушите бумажными полотенцами. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Выровняйте противень размером 15x10x1 дюймов с фольгой; отложить в сторону.

• Шаг 2

  В средней миске взбить сливочный сыр электрическим миксером на средней скорости до однородного состояния. Взбить в майонезе, горчице и соли. Добавьте крабовое мясо, зеленый лук и красный перец, пока не смешано.

• Шаг 3

  Бабочки каждой креветки, разрезая закругленную сторону почти на другую сторону. Откройте креветки и положите их плоской обрезанной стороной вниз в подготовленную форму для выпечки. Разделите смесь крабов между креветками, формируя смесь в бугор. Принесите хвосты креветок вверх и по смеси краба.

• Шаг 4

  Выпекать около 10 минут или пока креветки не станут непрозрачными. Подавать теплым.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 38 калорий, (1 г насыщенного жира, 1 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 23 мг холестерина, 90 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г сахара, 4 г белка.