Дом Рецепт Суп из рыбы хингам | лучшие дома и сады

Суп из рыбы хингам | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Оттепель рыбы, если она заморожена. Нарезать рыбу на 2-дюймовые кусочки; отложить в сторону. В большой миске смешайте рыбу, картофель, лук, сельдерей, масло, лавровый лист, соль, перец и водоросль. Если вы используете целые гвоздики, положите гвоздики на 3-дюймовый квадрат из 100-процентной хлопковой марли. Соберите углы и завяжите чистой кухонной нитью. Добавьте мешок в смесь рыб. Переложить рыбную смесь в 2-квартовую запеканку.

  • Смешайте 1 стакан воды и 1/4 чашки вермута, вина или воды. Полить рыбной смесью.

  • Запекать под крышкой в ​​духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту около 1 часа или до тех пор, пока картофель не станет мягким, помешивая на полпути во время приготовления. Снимите лавровый лист и пакет со специями, если используете. Добавьте сливки. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 417 калорий (18 г насыщенных жиров, 147 мг холестерина, 739 мг натрия, 13 г углеводов, 1 г клетчатки, 23 г белка.
Суп из рыбы хингам | лучшие дома и сады