Безумный безумный марсианский сок | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ½ стакана свежей мяты или базилика или 1/4 стакана свежего эстрагона
• 1 рецепт простого сиропа (см. Рецепт ниже)
• 1 ½ стакана воды
• 2 чашки кубики льда
• Веточки лаванды
• Дольки лимона

Направления

• Шаг 1

  В блендере смешайте травы, сироп и воду. Покрытие; смешать до почти гладкой. При работающем блендере постепенно добавляйте кубики льда через отверстие в крышке, смешивая до образования слизи. Для подачи налейте в стаканы и подайте с веточками лаванды и / или дольками лимона. Делает 3 или 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 65 калорий (0 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 0 г мононенасыщенного жира), 0 мг холестерина, 8 мг натрия, 16 г углеводов, 0 г клетчатки, 16 г сахара, 0 г белка.

---

Простой сироп

Ингредиенты

• ¼ чашки сахара
• ¼ стакан воды

Направления

• Шаг 1

  В маленькой кастрюле смешайте сахар и воду. Доведите до кипения, помешивая, чтобы растворить сахар. Здорово; накрыть крышкой и остудить как минимум за 1 час до использования Делает около 1/3 чашки.