Начо куриный суп с сыром | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 фунт без кожи, половинки куриной грудки без костей, нарезанные на 1/2 дюйма
• 2 банки по 14, 5 унции тушеных помидоров по-мексикански
• 1 10, 75 унции сгущенного супа с сыром начо
• 1 пакет на 10 унций замороженного целого зерна кукурузы (2 чашки)
• Измельченный сыр по-мексикански или чеддер

Направления

• Шаг 1

  В 3-1 / 2- или 4-квартовой мультиварке смешайте курицу, недренированные помидоры, суп и кукурузу.

• Шаг 2

  Накрыть крышкой и готовить на слабом огне в течение 4-5 часов или на сильном огне в течение 2-2-1 / 2 часов. Посыпать каждую порцию сыром. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 244 калории (3 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 55 мг холестерина, 647 мг натрия, 24 г углеводов, 2 г клетчатки, 7 г сахара, 23 г белка.