Овощи жареные в духовке | лучшие дома и сады

Оглавление:

Ингредиенты

Антипригарное покрытие
¼ чашки тонких сухих хлебных крошек
1 столовая ложка тертого сыра пармезан
⅛ чайная ложка паприки
2 стакана ломтиков кабачков толщиной 1/4 дюйма, луковые кольца или цветочки цветной капусты
2 столовые ложки низкокалорийной итальянской заправки для салатов

Шаг 1
Распылите холодный противень с антипригарным покрытием. Отложить в сторону.
Шаг 2
В 9-дюймовой тарелке для пирога размешайте панировочные сухари, сыр Пармезан и паприку до полного перемешивания. В миску среднего размера положите кабачки, луковые кольца или цветную капусту. Полить овощи салатом; перемешайте, пока не покроете. Затем обвалять овощи в смеси для крошек, пока они не будут покрыты Поместите покрытые овощи в один слой на подготовленный лист печенья.
Шаг 3
Выпекать овощи в духовке при температуре 450 градусов F в течение 9-11 минут или до золотистого цвета. Делает 4 (1/2 чашки) порции.