Вкусные печеные чипсы из лаваша | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 6-дюймовых лаваша
• 4 чайные ложки оливкового масла
• ½ чайной ложки чесночного порошка
• Salt чайная ложка соли
• Powder чайная ложка порошка чили
• ⅛ чайная ложка кайенского перца (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  Разогреть духовку до 350 ° F. Слегка смазать большой противень; отложить в сторону. Разделить лаваш по кругу пополам по горизонтали; разрезать каждую половину на шесть клиньев (всего 24 клинья). Смажьте лаваш дольками оливковым маслом. В чашке с заварным кремом смешайте порошок чеснока, соль, порошок чили и, при желании, кайенский перец. Посыпать смесью чесночного порошка на дольки питы. Положите лаваш на подготовленный противень. Выпекать около 12 минут или до золотистого цвета и поджарить.

Сладкие печеные чипсы из лаваша:

Готовить в соответствии с указаниями, за исключением чесночного порошка, соли, порошка чили и кайенского перца; посыпьте очищенные маслом кусочки лаваша с 2 чайными ложками коричневого сахара и 1 чайной ложкой молотого корицы. Факты питания на порцию: 88 кал., 3 г общего жира (0 г насыщенного жира), 0 мг хол., 108 мг натрия, 13 г карб., 1 г пищевых волокон, 2 г сахара, 2 г белка.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 82 калории (0 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 2 г мононенасыщенного жира), 0 мг холестерина, 205 мг натрия, 11 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г сахара, 2 г белка.