Клубнично-манговый молочный коктейль | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 чашки пополам свежей клубники
• 1 чашка нарезанного свежего манго
• 1 ½ стакана ванильного замороженного йогурта
• ¼ стакан молока
• Нарезанная свежая клубника
• Нарезанный манго

Направления

• Шаг 1

  Поместите 2 чашки ягоды, нарезанный манго, замороженный йогурт и молоко в контейнер для блендера. Накройте и растушуйте до однородного состояния. Разделите смесь между двумя высокими стаканами. Украсьте каждую порцию кусочками клубники и манго.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 262 калории (3 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 17 мг холестерина, 63 мг натрия, 50 г углеводов, 5 г клетчатки, 41 г сахара, 5 г белка.