Бутерброды из тунца с соусом из жареного перца | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ⅓ чашка ранчо салат заправка для салатов
• ½ стакана в бутылках жареного красного сладкого перца, осушенного
• 1 12 унций может сплошного белого тунца, осушенного и разбитого на куски
• 1 8.75 унций может целое зерно зерна, высушенное
• 12 очень тонких ломтиков бутерброда, поджаренных
• Листья салата Butterhead (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  Для жареного соуса из красного перца в блендере смешать заправку для салата и половину жареного красного сладкого перца; процесс до почти гладкой.

• Шаг 2

  Для заправки тунцом нарежьте оставшиеся перцы. В миске смешайте нарезанный перец с тунцом, кукурузой и 1/4 чашки жареного соуса из красного перца.

• Шаг 3

  Для каждого сэндвича с клубникой, нарезать два ломтика поджаренного хлеба с начинкой из тунца, слой с листьями салата, сложить два ломтика, а затем положить сверху третий ломтик тоста. Разрезать пополам по диагонали. Подавать с оставшимся жареным соусом из красного перца. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 441 калория, 41 мг холестерина, 1020 мг натрия, 47 г углеводов, 1 г клетчатки, 29 г белка.