Awesone слоистая крупа | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 4 стакана воды
• 1 чайная ложка соли
• 1 чашка быстрого приготовления крупы
• Американский сыр на 6 унций, тертый (1-1 / 2 чашки)
• ¼ чашки масла
• 1 большая сладкая луковица, нарезанная на тонкие кусочки (1 чашка)
• ¼ стакан молока
• 2 яйца
• 1 чашка свежего базилика
• 3 средних помидора, тонко нарезанные
• 1 чашка тертого сыра чеддер (4 унции)
• 1 чашка тертого сыра Монтерей Джек (4 унции)

Направления

• Шаг 1

  В большой кастрюле доведите воду и соль до кипения. Постепенно перемешать в крупу. Варить на медленном огне в течение 5-7 минут или до густоты, часто помешивая. Снять с огня; добавить чесночный сыр и масло до растопления. Смешайте с луком, молоком и яйцами. Передача смеси в 2-квартовую прямоугольную форму для выпечки. Выпекать без крышки в духовке при температуре 350 градусов F в течение 40 минут.

• Шаг 2

  Посыпать порезанный базилик на запеченную крупу. Разложите ломтики помидора над базиликом. Посыпать сыром чеддер и сыром Монтерей Джек. Вернитесь в духовку и запекайте еще 5 минут. Дайте постоять 10 минут перед подачей на стол. Делает 8 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 342 калории (13 г насыщенных жиров, 115 мг холестерина, 22 г углеводов, 1 г клетчатки, 15 г белка.