Может ли быть боль в твоей челюсти? | лучшие дома и сады

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава, известное как ВНЧС, - это скороговорка, поражающая челюсти более 10 миллионов человек в Соединенных Штатах, в основном женщин. Его наиболее распространенные симптомы включают щелкающий или хлопающий звук каждый раз, когда вы открываете или закрываете рот, лицевую нежность или ощущение, что ваша челюсть на мгновение «застревает». Этот дискомфорт проистекает из височно-нижнечелюстного сустава, расположенного перед каждой мочки уха, который соединяет кость нижней челюсти с черепом.

Никто точно не знает, что вызывает ВНЧС, но одно можно сказать наверняка - оно усугубляется стрессом. Многие случаи ВНЧС не диагностируются, поскольку такие симптомы, как головные боли, боли в ушах, головокружение, звон в ушах, боль в шее и болезненность мышц челюсти, можно спутать с другими состояниями. «Стоматологи и врачи не изучают расстройства ТМ, поэтому его подберут только самые проницательные клиницисты», - говорит Майкл Гелб, профессор клинической практики в стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета.

Если дискомфорт на лице и боль в челюсти сохраняются в течение более месяца, обратитесь к специалисту, который регулярно лечит ВНЧС. Он или она может предложить ночной сторож, предназначенный для того, чтобы держать вашу челюсть в расслабленном положении, препятствующем сжиманию и растиранию, а также другие методы лечения. Найти специалиста через справочные службы в Американской Академии Орофациальной Боли, aaop.org.

Консервативные лекарства

• Ешьте мягкую пищу.
• Помассируйте мышцы жевательной мышцы с каждой стороны челюсти, поместив большой палец внутрь рта (сначала вымойте руки) и осторожно сжав мышцы щеки.
• Кратковременное применение противовоспалительных обезболивающих препаратов, таких как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен.
• Хорошая осанка при работе за компьютером.
• Методы снижения стресса, такие как йога или медитация.
• Избегайте стискивания зубов. «Всегда помните:« губы вместе, зубы раздвинуты », - говорит доктор Майкл Гелб, частный врач-стоматолог из Нью-Йорка.