Дом Рецепт Карри из говядины и картофеля | лучшие дома и сады

Карри из говядины и картофеля | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Частично заморозить мясо. Тонко нарежьте поперек зерна на кусочки размером с кусочек. Отложить в сторону.

  • Приготовить нарезанный картофель в кипящей воде около 5 минут или до готовности. Слейте воду и отложите в сторону.

  • Тем временем для соуса смешайте говяжий бульон, кукурузный крахмал и соль.

  • Распылите на вок или большую сковороду с помощью антипригарного покрытия. Нагреть на среднем огне. Добавить лук и жарить 2 минуты. Добавить зеленый перец и жарить еще 2 минуты или пока овощи не станут мягкими. Удалить из вок.

  • Добавьте масло в горячий вок. Добавьте говядину и порошок карри. Обжарить 2–3 минуты или до готовности говядины. Толкать говядину из центра вок.

  • Размешайте соус и добавьте к центру вок. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Добавьте лук, картофель и помидор. Готовьте и перемешивайте все ингредиенты в течение 1 минуты или пока они не нагреются Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 251 калория, 53 мг холестерина, 414 мг натрия, 21 г углеводов, 23 г белка.
Карри из говядины и картофеля | лучшие дома и сады