Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Частично заморозить мясо. Тонко нарежьте поперек зерна на кусочки размером с кусочек. Отложить в сторону.
-
Приготовить нарезанный картофель в кипящей воде около 5 минут или до готовности. Слейте воду и отложите в сторону.
-
Тем временем для соуса смешайте говяжий бульон, кукурузный крахмал и соль.
-
Распылите на вок или большую сковороду с помощью антипригарного покрытия. Нагреть на среднем огне. Добавить лук и жарить 2 минуты. Добавить зеленый перец и жарить еще 2 минуты или пока овощи не станут мягкими. Удалить из вок.
-
Добавьте масло в горячий вок. Добавьте говядину и порошок карри. Обжарить 2–3 минуты или до готовности говядины. Толкать говядину из центра вок.
-
Размешайте соус и добавьте к центру вок. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Добавьте лук, картофель и помидор. Готовьте и перемешивайте все ингредиенты в течение 1 минуты или пока они не нагреются Делает 4 порции.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 251 калория, 53 мг холестерина, 414 мг натрия, 21 г углеводов, 23 г белка.![Карри из говядины и картофеля | лучшие дома и сады Карри из говядины и картофеля | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/664/curried-beef-potatoes.png)