Дом Рецепт Макароны с курицей и перечно-сырным соусом | лучшие дома и сады

Макароны с курицей и перечно-сырным соусом | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Приготовьте пасту согласно указаниям на упаковке. Слить; согреться

  • В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку муки, соль, красный перец, белый перец и черный перец. Смешайте муку с курицей, чтобы покрыть. Отложить в сторону.

  • В большой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. (При необходимости добавьте больше масла во время приготовления.) Добавьте красный сладкий или зеленый перец, лук, нарезанный перец халапеньо и чеснок; варить и размешивать, пока овощи не станут мягкими. Удалите овощи с выдолбленной ложкой; отложить в сторону.

  • Добавить курицу в сковороду. Готовьте и перемешивайте в течение 4–5 минут или пока курица не перестанет быть розовой. Удалить курицу из сковороды.

  • Размешайте 2 столовые ложки муки в капельки в сковороде. Добавьте куриный бульон, молоко и вустерширский соус. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Добавьте Монтерей Джек или сыр чеддер, помешивая, пока сыр не растает. Размешайте 1 стакан горячей смеси в сметане; вернуть всю смесь сметаны в сковороду. Добавьте курицу и овощи. Варить, пока не нагреется. Не кипятить.

  • Разложите макароны по отдельным тарелкам или большой тарелке. Выложите куриную смесь на пасту. При желании украсить ломтиками перца халапеньо. Делает 4 порции основного блюда.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 512 калорий, (9 г насыщенного жира, 64 мг холестерина, 660 мг натрия, 56 г углеводов, 29 г белка.
Макароны с курицей и перечно-сырным соусом | лучшие дома и сады