Дом Рецепт Макароны с курицей, колбасками и перцем | лучшие дома и сады

Макароны с курицей, колбасками и перцем | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Нарежьте курицу на тонкие полоски размером с укус; отложить в сторону. В 12-дюймовой сковороде варить колбасу в течение 5 минут, помешивая до коричневого цвета со всех сторон. Удалить из сковороды, оставляя 2 столовые ложки капель. В той же сковороде варить курицу от 2 до 3 минут или до коричневого цвета; удалить из сковороды. Сварите сладкий перец и дольки лука в оставшихся капельках в течение 3 минут. Верните колбасу и курицу в сковороду; добавить недренированные помидоры, вино, итальянскую приправу, соль и черный перец. Довести до кипения; уменьшить тепло. Накрыть крышкой и тушить 10 минут.

  • Размешайте кукурузный крахмал в томатный сок или воду; размешать в сковороде. Готовьте и перемешивайте, пока смесь не загустеет и не станет пузыриться; варить и перемешивать еще 2 минуты. Подавать соус к пасте. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 514 калорий (5 г насыщенного жира, 103 мг холестерина, 960 мг натрия, 40 г углеводов, 3 г клетчатки, 41 г белка.
Макароны с курицей, колбасками и перцем | лучшие дома и сады