Дом Рецепт Арахисово-имбирная курица | лучшие дома и сады

Арахисово-имбирная курица | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • При желании удалить кожу с курицы. Поместите курицу в пластиковый пакет в неглубокой миске.

  • Для маринада в средней миске постепенно добавьте воду в арахисовое масло. (Сначала смесь застынет.) Добавьте соус чили, соевый соус, 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки уксуса, чеснок, имбирь и красный перец. Полить курицу. Сумка для печати; перевернуть курицу маринадом. Охлаждать в холодильнике не менее 12 часов или до 24 часов; включай иногда.

  • Для сальсы в средней миске смешайте нарезанные фрукты, огурец, зеленый лук, сахар, 1 столовую ложку масла и 1 столовую ложку уксуса. Накрыть крышкой и охладить в холодильнике не менее 1 часа или не более 2 часов.

  • В гриле с крышкой расположите средне горячие угли вокруг поддона. Проверьте на среднем огне над кастрюлей. Удалить курицу из маринада; отменить маринад. Положите курицу на решетку над поддоном, но не над углями. Накрыть и жарить курицу от 45 до 50 минут или до готовности и готовить. Положите немного сальсы на курицу; передать оставшуюся сальсу. При желании подавать с горячим рисом. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 455 калорий, (7 г насыщенного жира, 103 мг холестерина, 715 мг натрия, 12 г углеводов, 2 г клетчатки, 34 г белка.
Арахисово-имбирная курица | лучшие дома и сады