Оглавление:
- 1. Гранола Бары
- 2. Чипсы с изюминкой
- 3. Энергетические попперсы без выпечки
- 4. Барбекю со специями жареный нут
- 5. Мунк на кексы
- 6. Сухофрукты для легкой закуски
- 7. Кокосовое, вишневое и шоколадное овсяное печенье
Вне зависимости от того, путешествуете ли вы на машине или самолете в этот весенний перерыв, всегда есть одна вещь: дети будут голодны. Вы знаете тренировку - примерно через час в поездке вы будете тянуть в жирный сустав фаст-фуда, чтобы замолчать их жалобные крики. Если бы вы только думали заранее, вы могли бы пропустить головную боль и калории. Вот почему мы собрали этот список наших любимых полезных для путешествий здоровых закусок. Они без беспорядка, заранее и не требуют охлаждения - идеальный рецепт для плавного плавания к месту вашего отдыха. Посмотрите сейчас, прежде чем сожалеть об этом на дороге!
1. Гранола Бары
Гранола бары являются основным моментом закуски, и это легко понять, почему. Сделанные из овсяных хлопьев, орехов и сухофруктов по вашему выбору, эти энергетические укусы наполнят и восхитительны. Сделайте их за 3 месяца до поездки, и при правильном хранении они прослужат вам очень хорошо.
Получить рецепт здесь
2. Чипсы с изюминкой
Дети будут рады услышать, что чипсы не исключены для путешествий, и вы будете рады услышать, что одна порция содержит менее 60 калорий. Эти запеченные чипсы из корнеплодов такие же вкусные, как и их коллега из продуктового магазина, но без вины.
Получить рецепт здесь
3. Энергетические попперсы без выпечки
Это даст вам всю необходимую энергию, чтобы оставаться бдительным на дороге, и вам даже не придется иметь дело с дрожанием после кофе. Наши энергетические перцы без выпечки похожи на батончики мюсли по ингредиентам и вкусу, но забавная форма позволяет легко их есть на ходу.
Получить рецепт здесь
4. Барбекю со специями жареный нут
Если вы любите хумус, вам понравятся эти жареные нуты. Сделайте это легкое удовольствие заранее и храните в запечатанном контейнере. Когда дорожные жуки попали в ловушку, раздайте нут для приятного удара.
Получить рецепт здесь
5. Мунк на кексы
Вы, наверное, не думаете о маффинах, когда думаете, что перекусите, но выслушайте нас. Они поставляются со вкусом и с правильными ингредиентами, могут держать вас полными в течение нескольких часов. Один или два из них эквивалентны остановке быстрого питания, но без калорий!
Получить рецепт здесь
6. Сухофрукты для легкой закуски
Последнее место, где вы хотите быть с соком, стекающим по подбородку, в переполненной машине. Наше решение? Сухофрукт. Пусть дети помогут выбрать, какой фрукт они хотят, и наблюдайте за их изумлением, когда фрукты попадают в духовку и высыхают.
Получить рецепт здесь
7. Кокосовое, вишневое и шоколадное овсяное печенье
Мы знаем; называть печенье «здоровым» немного сумасшедшим, но при 94 калориях мы не возражаем против достижения секунд. Хранение здорового печенья под рукой может быть полезно, когда вам нужен стимул, чтобы дети не ссорились.
Получить рецепт здесь
