Как управлять уходом на большие расстояния | лучшие дома и сады

Будучи экспертом по семейным вопросам и уходу за AARP, Эми Гойер посвятила всю жизнь изучению того, как наилучшим образом заботиться о стареющих близких, в том числе тех, которые живут на расстоянии; то, что она узнала, она применила на практике. «Я был воспитателем всю свою взрослую жизнь, как на расстоянии, так и в жизни», - говорит Гойер, автор книги « Жонглирование жизнью, работой и уходом».

Она и другие эксперты обнаружили, что проблема предоставления услуг по уходу на расстоянии для близких людей не различается по полу, возрасту, социально-экономическому статусу или этнической группе: 13 процентов из 34, 2 миллионов лиц, осуществляющих уход, предоставляют неоплачиваемую помощь согласно данным Национального альянса по уходу за больными, люди в возрасте 50 лет и старше живут на расстоянии от 20 до 60 минут, а 12 процентов живут на расстоянии более часа езды. «Уход на большие расстояния становится все более распространенным явлением», - говорит Джо Колдуэлл, директор по долгосрочному обслуживанию и поддержке политики Национального совета по проблемам старения. «По-прежнему чаще всего случается, что один член семьи берет на себя большую часть задач по уходу, но все чаще мы видим, как несколько членов семьи делятся заданиями, особенно когда они находятся отдельно от своих близких».

Какими бы ни были параметры вашей ситуации или какая бы помощь вы ни имели или не имеете, есть шаги, которые помогут обеспечить лучший уход и качество жизни для вашего любимого на расстоянии. Вот что говорят эксперты.

1. Ищите красные флаги.

По словам Гойера, ваши визиты к любимому могут происходить еженедельно, два раза, в год или где-то посередине, но независимо от того, как часто вы их видите, жизненно важно искать три вещи: безопасность, здравоохранение и качество жизни. Способ сделать это - наблюдать за изменениями в том, каким был ваш любимый и как он сейчас. «Они больше не готовят или не едят много фаст-фуда? Почта накапливается, и они не в состоянии управлять своими делами? Дом нечист? Ухудшается ли их личная забота? лампочки на лестничной клетке, потому что они не могут добраться до них? " Гойер говорит. Езжайте вместе со своими родственниками и ищите вмятины на машине или пропущенные дорожные сигналы.

2. Говорите рано и говорите часто.

Независимость и качество жизни часто зависят друг от друга, и никто не хочет, чтобы их убрали, говорит Гойер. Вот почему важно подходить к любым беседам о воспитании с чувствительностью, состраданием и пониманием. «Начните с примеров:« Я вижу, что вы не можете идти в ногу со двором, так как мы можем решить эту проблему? »- или анекдоты -« У меня есть друг, у которого у родителей была проблема, и если бы это случилось, что бы вы хотите? »- говорит Гойер.

Это не должен быть ты, кто инициирует разговор; это может быть доверенный врач, друг или другой родственник. Но сделайте домашнее задание заранее - например, варианты транспортировки, если любимый человек больше не может водить машину. «Напомните им, что вы не говорите им, что делать, и говорите о том, что произойдет, когда, задолго до того, как это произойдет», - говорит Гойер. «Напомните им, что все, что вы делаете, мотивировано любовью, и что вы хотите, чтобы они были в безопасности, были счастливы и как можно более независимы как можно дольше».

3. Разберитесь с дистанционным мониторингом.

Самая большая проблема, говорит Гойер, это знать, что происходит, когда тебя там нет; чтобы решить эту проблему, создайте команду на земле глазами и ушами. «Это могут быть соседи, друзья, люди из их конфессионального сообщества или привратники, такие как почтовые службы, или даже менеджеры по оказанию гериатрической помощи или пожилые специалисты по уходу за пожилыми», - говорит Гойер; это дает вам роль координации, оценки и мониторинга. Технологии могут оказать огромную помощь в видеомониторах, приложениях и интеллектуальных устройствах, которые позволяют регистрировать базовые процедуры. Вы можете настроить оповещения датчика движения, чтобы отслеживать, например, если близкий человек встал с постели или принимал ли он лекарства. По словам Гойера, многие врачи также могут подключаться к FaceTime или Skype во время встреч. «Я сделала это», - говорит она. «Мы - такое мобильное общество, врачи, как правило, счастливы, когда в нем участвует воспитатель».

4. Будьте организованы.

Гоер говорит, что оформление документов является огромным компонентом ухода на расстоянии. вам нужно знать местонахождение всего, от телефонных номеров и имен соседей до завещания и предварительных распоряжений по вопросам здравоохранения и доверенностей как по вопросам здравоохранения, так и по финансам. «Создайте документ с информацией», - говорит Гойер. «Есть вещи, о которых вы, возможно, даже не задумывались, например, все источники доходов и общественных пособий, чтобы вы знали их финансовую поддержку и бюджет, а также то, что они могут себе позволить, если вы пытаетесь помочь в организации ухода». Не забывайте о сертификатах - военных, рождении, браке, а также именах врачей, списках лекарств, страховых и рецептурных карточках и истории болезни.

5. Оцените ситуацию вашего любимого и вашу собственную.

Каковы ваши обязанности, ваша гибкость и ваши финансовые обязательства? Все это является частью уравнения ухода, говорит Гойер. «Вам придется постоянно пересматривать и знать, что в большинстве ситуаций постепенно увеличивается поддержка, которая требуется со временем», - говорит она. «Получите реалистичное представление о том, что вы можете сделать, и как вы можете заполнить пробелы с другими людьми или услугами».

И не забывайте о эмоциональном напряжении: лица, осуществляющие уход на большие расстояния, как правило, сообщают о большем финансовом и эмоциональном стрессе. Они чувствуют вину и страх за то, что их там нет, поэтому эти ранние разговоры и заблаговременное планирование окупаются в лучшем уходе за любимыми и за вами. «Не эгоистично заботиться о себе, это практично», - говорит Гойер. «Автомобиль не может ехать на пустом месте; мы тоже не можем. Заполните свой бак, чтобы у вас была энергия для оказания помощи. Вы будете жертвовать, но уравновешивайте это, заботясь о себе».