Дом Рецепт Карибское жаркое из свинины | лучшие дома и сады

Карибское жаркое из свинины | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Снимите сетку с жаркого, если она есть. Обрезать жир от мяса. В небольшой миске смешайте порошок чили, 1 чайную ложку коричневого сахара, соль, свежемолотый перец и порошок чипотля. Втирайте смесь в жаркое. Вырежьте карман по центру жаркого. Фаршируйте чили по центру жаркого. Поместите половину необработанного ананаса и перца халапеньо в 6-квартовую жаровню. Поместите жаркое сверху, фаршированной стороной вверх.

  • Накрыть крышкой и жарить в течение 2-1 / 2 часов или пока мясо не станет мягким. Выньте мясо из кастрюли и перенесите на блюдо. Обезжиренный жир от соков. Смешайте 2 столовые ложки кукурузного крахмала и оставшегося ананаса; размешайте в соки вместе с 1 столовой ложкой коричневого сахара и уксуса. Готовьте и перемешивайте на среднем огне до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 2 минуты. Подавать с мясом и чили. Украсить свежей кинзой. Делает от 10 до 12 порций.

* Работа с острым перцем:

Поскольку перцы халапеньо содержат летучее масло, которое может обжечь вашу кожу и глаза, по возможности избегайте прямого контакта с перцем. При работе с перцем халапеньо наденьте пластиковые или резиновые перчатки. Если ваши голые руки касаются перца, тщательно вымойте руки с мылом и водой.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 391 калорий (8 г насыщенных жиров, 111 мг холестерина, 287 мг натрия, 13 г углеводов, 1 г клетчатки, 29 г белка.
Карибское жаркое из свинины | лучшие дома и сады