Дом Рецепт Морковные суповые чашки | лучшие дома и сады

Морковные суповые чашки | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Приготовьте морковь под крышкой в ​​1 стакане воды в средней кастрюле в течение 15-20 минут или пока она не станет очень нежной. Немного прохладно; перенесите недренированную морковь в контейнер для блендера или миску кухонного комбайна. Добавьте апельсиновую цедру, 1 столовую ложку укропа, соль и белый перец. Накройте и смешайте или обрабатывайте, пока смесь не станет однородной.

  • Добавляйте дополнительную воду (около 2 чашек) по 1/2 чашки за раз, смешивая или обрабатывая, пока смесь не достигнет желаемой консистенции супа. Накройте и охладите от 2 до 24 часов.

  • Чтобы подать, разделите суповую смесь пополам. Верните половину в кастрюлю и нагрейте до кипения. Снять с огня. Добавьте сливки. Разделите горячий суп по маленьким чашкам, наполнив его наполовину. Осторожно ложку холодного супа сверху. Сверху нарезать свеклу или порезать свежий укроп. Подавать сразу. Делает около 12 порций закуски.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 42 калории, (1 г насыщенного жира, 3 мг холестерина, 125 мг натрия, 8 г углеводов, 2 г клетчатки, 1 г белка.
Морковные суповые чашки | лучшие дома и сады