Сырная курино-рисовая похлебка | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 сгущенная курица на 26 унций с рисовым супом
• 2 стакана воды
• 2 чашки замороженного сыпучего гороха и моркови
• 1 14, 5 унций может нарезать кубиками помидоры с итальянскими травами
• Американский сыр на 4 унции, тертый (1 чашка)
• ½ чашки пополам, светлый крем или молоко

Направления

• Шаг 1

  В 3-1 / 2- или 4-квартовой мультиварке смешайте суп, воду, замороженный горох и морковь, а также помидоры, не подвергшиеся сушке.

• Шаг 2

  Накрыть крышкой и готовить на слабом огне в течение 5–6 часов или на сильном огне в течение 2–1 / 2–3 часов. Добавьте сыр, пока он не растает. Перемешать пополам. Делает от 5 до 6 порций основного блюда (7-1 / 2 чашки).

Сведения о питательных веществах

На порцию: 250 калорий (7 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 4 г мононенасыщенных жиров), 39 мг холестерина, 1577 мг натрия, 23 г углеводов, 3 г клетчатки, 5 г сахара, 13 г белка.