Чипсы и сальса курица | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 3 унции приготовленной без кожи, без костей куриная грудка половина
• 2 столовые ложки мелко нарезанного помидора
• 2 столовые ложки коренастой сальсы
• 1 чайная ложка нарезанного кубиками зеленого перца чили
• ¼ чашка грубо измельченных запеченных чипсов тортилья

Направления

• Шаг 1

  Подогрейте теплую куриную грудку с помидорами, сальсой и перцем чили. Посыпать чипсами.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 181 калорий (1 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 72 мг холестерина, 320 мг натрия, 9 г углеводов, 1 г клетчатки, 2 г сахара, 28 г белка.