Дом Рецепт Похлебка из крабов и цветной капусты | лучшие дома и сады

Похлебка из крабов и цветной капусты | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Оттепель крабовое мясо, если заморожено. В большой кастрюле сварите цветочки цветной капусты в маргарине или сливочном масле в течение 5–6 минут или только до хрустящей корочки.

  • Добавьте муку и перец. Добавить куриный бульон или овощной бульон и молоко все сразу. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 1 минуту.

  • Постепенно размешайте около 1 чашки горячей молочной смеси в размягченный сливочный сыр; вернитесь к кастрюле. Готовьте и помешивайте на медленном огне до плавления сливочного сыра. Добавьте крабовое мясо и вино; обогревать. Посыпать каждую порцию петрушкой. Делает 3 основных блюда или 6 порций закуски.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 350 калорий, (9 г насыщенного жира, 55 мг холестерина, 1108 мг натрия, 16 г углеводов, 18 г белка.
Похлебка из крабов и цветной капусты | лучшие дома и сады