Дом Рецепт Похлебка из крабов | лучшие дома и сады

Похлебка из крабов | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Оттепель крабовое мясо, если заморожено.

  • В средней кастрюле приготовьте кабачки и сладкий перец в горячем маргарине или сливочном масле до хрустящей корочки. Добавьте муку. Добавьте молоко, зеленый лук, букет приправ, приправу, соль и черный перец.

  • Готовьте и перемешивайте на среднем огне до загустения и образования пузырьков. Добавьте сливочный сыр; варить и размешивать до плавления сливочного сыра. Добавьте крабовое мясо и тимьян; обогревать. Украсьте каждую порцию дополнительным свежим тимьяном, если это необходимо. Делает 4 порции основного блюда.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 314 калорий, (9 г насыщенного жира, 64 мг холестерина, 844 мг натрия, 18 г углеводов, 1 г клетчатки, 19 г белка.
Похлебка из крабов | лучшие дома и сады