Краб и хрен дип хаварти | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 8 унций пакета сливочного сыра, размягченного
• 1 ¼ чашки тертого хрена и зубка сыра хаварти (5 унций) *
• ⅓ чашка сметаны
• ¼ чашка майонеза
• 1 чашка приготовленного кускового крабового мяса или одно крабовое мясо на 6 унций, осушенного, хлопьевидного и удаленного хряща
• 1 чашка тертого шпината
• ⅓ чашки тонко нарезанного зеленого лука
• Хлебные палочки, лепешки, поджаренные ломтики багета и / или чипсы из бублика

Направления

• Шаг 1

  Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В большой миске смешайте сливочный сыр, 1 стакан сыра Хаварти, сметану и майонез. Удар с электрическим миксером на средней скорости, пока хорошо не смешано. Осторожно добавьте крабовое мясо и шпинат.

• Шаг 2

  Переложить смесь в 1-квартовую суфле или неглубокую форму для выпечки. Выпекать около 25 минут или пока не нагреется.

• Шаг 3

  Посыпать оставшейся 1/4 чашки сыра Хаварти и зеленым луком. Подавать с хлебом и / или чипсами. Делает 12 порций.

* Тест Кухня Совет:

Если вы не можете найти хрен и зубок чеснока, сыр хаварти, замените 1-1 / 4 чашки тертого сыра хаварти и добавьте 1 столовую ложку свежего зеленого лука и 2 чайные ложки приготовленного хрена со сметаной.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 175 калорий (6 г насыщенных жиров, 3 г полиненасыщенных жиров, 2 г мононенасыщенных жиров), 47 мг холестерина, 296 мг натрия, 1 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г сахара, 7 г белка.