Обезжиренный сыр с голубой плесенью | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ¼ чашка легкого майонеза или салата
• 3 столовые ложки обезжиренной молочной сметаны
• 1 столовая ложка пахты
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• W чайная ложка вустерширского соуса
• ½ стакана раскрошенного голубого сыра (2 унции)
• Соль и молотый черный перец
• Сельдерейные палочки, кусочки яблок и / или кусочки груши

Направления

• Шаг 1

  В небольшой миске смешайте майонез, сметану, пахту, горчицу и вустерширский соус. Добавьте голубой сыр, пока смесь не станет почти однородной. Приправить по вкусу солью и перцем. При желании накрыть крышкой и хранить в холодильнике до 3 дней. Подавать с сельдереем и ломтиками яблока и / или груши. Делает 6 (2 столовые ложки) порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 76 калорий (2 г насыщенного жира, 1 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 11 мг холестерина, 245 мг натрия, 3 г углеводов, 0 г клетчатки, 1 г сахара, 3 г белка.