Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Обрезать лишний жир из баранины. Разрезать несколько щелей шириной 1/2 дюйма в верхнюю часть и по бокам. Вставьте кусочки чеснока в прорези. В небольшой миске смешайте семена кориандра, цедру лимона, оливковое масло, семена тмина, соль и перец. Натереть поверхность баранины смесью специй. Накройте и охладите в течение нескольких часов или в течение ночи, если это необходимо.
-
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Поместите ягненка на решетку в неглубокой противне Жаркое из баранины в течение 1-3 / 4 до 2-1 / 4 часов или пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть мяса, не зарегистрируется в 140 градусах по Фаренгейту для средней редкости. или 155 градусов по Фаренгейту для средней степени тяжести При желании добавьте нарезанные овощи в течение последних 45 минут приготовления.
-
Удалить ягненка из духовки. Свободно накрыть фольгой. Дайте постоять в течение 10 минут (температура мяса повысится примерно на 5 градусов по Фаренгейту во время стояния). Нарезать и подавать ягненка с жареными овощами, если это необходимо. Делает 10 порций.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 235 калорий, (3 г насыщенного жира, 101 мг холестерина, 185 мг натрия, 1 г углеводов, 0 г клетчатки, 32 г белка.![Марокканское жаркое из баранины | лучшие дома и сады Марокканское жаркое из баранины | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/832/moroccan-lamb-roast.png)