Дом Рецепт Новый картофель и горох | лучшие дома и сады

Новый картофель и горох | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Половинки любого большого картофеля. Приготовьте картофель и свежий горох, если используете, в большой кастрюле, накрыв кипятком в течение 10 минут. Добавьте замороженный горошек, если используете. Вернуть смесь до кипения. Накройте кастрюлю и готовьте овощи еще 2 минуты или пока картофель не станет мягким. Слив. Верните картофель и горох в кастрюлю.

  • Добавьте маргарин или масло или петрушку и приправьте по вкусу солью и перцем. Осторожно перемешайте (если картофель перемешать слишком интенсивно, его нежная кожура может стереться), пока масло не растает. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 146 калорий, (2 г насыщенного жира, 10 мг холестерина, 93 мг натрия, 24 г углеводов, 2 г клетчатки, 4 г белка.
Новый картофель и горох | лучшие дома и сады