Дом Рецепт Неуклюжий Джо Фрикадельки Мини | лучшие дома и сады

Неуклюжий Джо Фрикадельки Мини | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогреть духовку до 350 ° F. В большой миске смешайте яйцо, 1/4 стакана лука, панировочные сухари, орегано и соль. Добавить говядину; хорошо перемешать.

  • Формируйте мясную смесь в 21 фрикадельки. Поместите в один слой в противень размером 15x10x1 дюймов. Выпекать без крышки примерно 25 минут или до готовности (160 ° F). * Слить жир.

  • Тем временем в большой кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Приготовьте оставшуюся 1/4 чашку лука и сладкого перца в горячем масле до готовности. Добавьте томатный соус, коричневый сахар, горчицу, порошок чили, чесночную соль, черный перец и, при желании, острый перец. Довести до кипения; уменьшить тепло. Варить 5 минут. Добавить фрикадельки в соус и разогреть.

  • Поместите лист шпината ребенка на каждом дне рулона. Сверху каждый с фрикаделькой и небольшим соусом. Добавьте рулонные вершины.

Проездные направления:

Подготовьте, как указано в шаге 3. Аккуратно поместите смесь фрикадельки в неглубокие контейнеры для замораживания. Круто немного. Накрыть крышкой и заморозить на срок до 1 месяца. Чтобы подать, разморозьте смесь фрикадельки в рефрижераторе быстро. Положите в большую кастрюлю. Готовьте на среднем огне около 10 минут или до полного прогрева, периодически помешивая. Продолжайте, как указано в шаге 4.

* Тест Кухня Совет:

Внутренний цвет фрикадельки не является надежным показателем готовности. Фрикаделька из говядины, приготовленная до 160 ° F, безопасна независимо от цвета. Чтобы измерить размер фрикадельки, вставьте термометр мгновенного считывания в центр фрикадельки.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 113 калорий, (2 г насыщенного жира, 25 мг холестерина, 250 мг натрия, 11 г углеводов, 1 г клетчатки, 6 г белка.
Неуклюжий Джо Фрикадельки Мини | лучшие дома и сады