Копченый сэндвич с салатом из индейки | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ¼ чашка обезжиренного или обычного майонеза или салата
• ¼ чашка обычного обезжиренного йогурта
• ½ чашки кукурузы смак
• 2 чашки нарезанной полностью приготовленной копченой индейки
• 1 стебель сельдерея, тонко нарезанный
• 4 рулона кайзера, сплит или листья салата
• 1 средний помидор, нарезанный

Направления

• Шаг 1

  Для заправки в небольшой миске смешайте майонез или заправку для салата и йогурт. Перемешать в кукурузной приправе.

• Шаг 2

  В большой миске смешать индейку и сельдерей. Добавить соус; аккуратно подбрасывать, чтобы покрыть. Подавать на рулетах или листьях салата с кусочками помидоров. Делает 4 порции.

подсказки

Приготовить салат из индейки. Накрыть крышкой и охладить до 24 часов, прежде чем делать бутерброды.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 291 калорий (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 1103 мг натрия, 36 г углеводов, 2 г клетчатки, 18 г белка.