Летний фруктовый салат | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 стакана нарезанных свежих нектаринов или персиков (очищенных от кожуры, по желанию)
• 2 чашки свежей черники
• 2 чашки нарезанной свежей клубники
• 2 6 унции контейнера йогурта в виде нежного заварного крема с клубникой, малиной или лимоном
• ½ чашки печенья закуски Грэм или грубо измельченных ванильных вафель

Направления

• Шаг 1

  В 8 прозрачных порционных блюд или прозрачный 2-квартовый слой миски нектарины, чернику и клубнику. Распределите йогурт по фруктам. Вершина с печеньем закуски Грэма или посыпать измельченными ванильными вафлями. Подавать немедленно. Делает 8 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 111 калорий (1 г насыщенного жира, 4 мг холестерина, 43 мг натрия, 22 г углеводов, 2 г клетчатки, 3 г белка.