Дом Рецепт Тунисская пасха рататуй | лучшие дома и сады

Тунисская пасха рататуй | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогреть духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Очистить баклажаны; нарезать на 1-1 / 2-дюймовые кубики. Смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла и перенесите на неглубокую сковороду. Обжарить в течение 10 минут, помешивая один раз; отложить в сторону.

  • В большой сковороде разогрейте оставшееся масло. Приготовьте помидоры, чеснок, сушеный майоран (если используется), кориандр, соль и измельченный красный перец в горячем масле, пока помидоры не станут мягкими. Добавьте баклажан; уменьшить огонь до минимума. Варить под крышкой 10 минут; добавьте кедровые орехи и свежий майоран (если используете) в течение последних 3 минут приготовления. Посыпать майораном перед подачей на стол. Делает 6 порций гарнира.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 115 калорий, (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 97 мг натрия, 9 г углеводов, 3 г клетчатки, 2 г белка.
Тунисская пасха рататуй | лучшие дома и сады