Дом Рецепт Стейк и тако с травами | лучшие дома и сады

Стейк и тако с травами | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Обрезать жир из говядины; место в неглубоком блюде. В миске смешайте майоран, порошок чили, чесночный порошок, соль, кайенский перец и масло; распределить по обе стороны от говядины. Покрытие. Охладите от 2 до 4 часов.

  • Для гриля на углях, готовьте стейки на решетке открытого гриля непосредственно над средними углями до желаемой степени готовности, поворачивая один раз на полпути гриля. Разрешить от 14 до 18 минут для средней редкости (145 градусов F) или от 18 до 22 минут для средней (160 градусов F). (Для газового гриля разогрейте. Уменьшите огонь до среднего. Приготовьте стейк на решетке для гриля на огне. Накройте крышкой; гриль, как указано выше)

  • Пока готовится говядина, заверните лепешки в фольгу. Поместите на гриль в течение последних 10 минут гриля, периодически поворачивая.

  • Нарезать говядину крест-накрест ломтиками или кусочками. На каждой лепешке слой говядины, помидоры, нарезанный лук, редис и кинза. Добавить измельченный сыр. Подавать сразу с лаймом. Делает 12 тако.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 189 калорий, (2 г насыщенного жира, 18 мг холестерина, 115 мг натрия, 16 г углеводов, 2 г клетчатки, 14 г белка.
Стейк и тако с травами | лучшие дома и сады