Палочки и камни закусочная смесь | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 3 чашки кукурузных хлопьев
• 2 чашки хрустящей кукурузной и рисовой каши
• 2 ½ чашки крошечных палочек кренделя
• 1 ½ чашки смешанных орехов или соленых тыквенных семечек
• 3 столовые ложки масла или маргарина
• 1 столовая ложка вустерширского соуса
• 1 - 1, 5 чайной ложки порошка чили или специй для барбекю
• ½ - 0, 75 чайной ложки чесночного порошка
• 3 чашки хрустящих закусок со вкусом сыра

Направления

• Шаг 1

  В противне размером 15x11x2 дюйма смешайте кукурузные хлопья, кукурузные и рисовые хлопья, крендельки и смешанные орехи или тыквенные семечки.

• Шаг 2

  В маленькой кастрюле нагрейте масло или маргарин, вустерширский соус, порошок чили или специи для барбекю и порошок чеснока на медленном огне, пока масло не растает. Полить смесью хлопьев, бросая, чтобы покрыть.

• Шаг 3

  Выпекать в духовке 300 градусов F в течение 30 минут, помешивая один или два раза. Добавить сырные закуски, перемешивая. Выкладывать на фольгу; прохладно. Хранить в герметичном контейнере до 5 дней. Делает около 11 чашек (22 - 1/2 порции).

Сведения о питательных веществах

На порцию: 151 калория, (2 г насыщенного жира, 4 мг холестерина, 204 мг натрия, 15 г углеводов, 1 г клетчатки, 2 г белка.